Agradecimiento por colaboración

Todas las entradas de ejercicios físicos y de relajación las proporciona Cristina García Martín, Fisioterapéuta del Centro de Salud, a la que agradecemos su colaboración con este blog.

Fortalece tus cuádriceps

Cuida tu postura

Yoga fácil para estirar la espalda

Consejos para prevenir caídas en personas mayores

Posturas y estiramientos para dormir mejor

Posturas y estiramientos para dormir mejor