Centro de Salud Colonia Santa Inés-Teatinos: 2020

Cambios posturales para pacientes encamados.
Consejos del equipo de Fisioterapia Móvil de Distrito Sanitario Málaga https://drive.google.com/drive/mobile/folders/1sQLyq2NvI6M3n9qrkvTDnG4rMu_oYKUL/1-0Njjvc1uDxYlwMba44eC94me2GQimSH?sort=13&direction=a

Consejos útiles para atender a los pacientes con algún tipo de discapacidad o dependencia en domicilio. Elaborado por Fisioterapeutas del Distrito Sanitario Málaga.

Transferencias, higiene postural, ejercicios respiratorios y de pilates y aparato locomotor.
Pincha en el siguiente enlace:

https://drive.google.com/drive/folders/1sQLyq2NvI6M3n9qrkvTDnG4rMu_oYKUL

Consejos de ejercicios para pacientes afectados por COVID-19 recomendados por los compañeros Fisioterapeutas del Hospital Regional de Malaga

http://www.hospitalregionaldemalaga.es/documentos/VIDEO_FISIOTERAPIA_COVID-19_ALTA.mp4

Conoce las distintas formas de respiración y como utilizarlas para reducir el nivel de stress, ansiedad y sobrecarga física y mental.

https://www.fisioterapia-online.com/articulos/ejercicios-y-tecnicas-para-mejorar-tu-respiracion

Esta semana hemos recibido la visita de la Unidad Militar de Emergencias en su labor de desinfección e inspección de centros sanitarios. Nos han felicitado por nuestra labor en esta pandemia, control de acceso, triajes, aislamiento, atención y limpieza. También nos han dejado un regalo para mantenernos activos. Juntos paramos este virus.

Estos consejos de los compañeros de AGS Este Malaga-Axarquia, van dirigidos a profesionales en periodo de sedentarismo y sobrecarga emocional. Son fáciles y muy útiles también para personas con

buen estado físico. Anímate ponte en movimiento. https://drive.google.com/file/d/1lB_B_U7THFDWN2qMSvPoZ5cHdvnUvWeW/view?usp=drivesdk

Pincha en el enlace para seguir los ejercicios recomendados y precauciones a tener en cuenta en la recuperación física y pulmonar tras el corona virus.

https://youtu.be/RoFhXCD-85o

Información sobre embarazadas y Covid -19 aportada por la
Asociación Andaluza

de Matronas

http://www.aamatronas.org/blog/documentos-para-el-manejo-de-la-mujer-embarazada-y-covid-19/

Os proponemos un divertido juego en familia para mover el cuerpo estos días de

Confinamiento

https://ws073.juntadeandalucia.es/QSIGE/apps/citaprevia/index.html

Estos días de Estado de Alarma los Registros Civiles se realizarán online. Pincha en el link.

Protocolo básico de ejercicios de hombro para comenzar a movilizar y ampliar rango articular, así como ganar fuerza en procesos de lesión tales como tendinosis, capsulitis, bursitis o postoperatorio de cápsula- manguito rotadores.

Si hay un enfermo de Corona Virus en casa, sigue estos consejos.

Si estás embarazada durante este periodo de estado de alarma y confinamiento, no temas, tú matrona te seguirá atendiendo, este vídeo de compañeras de Huelva explica muy bien lo que estamos haciendo también en nuestro centro de Salud.