TODO SOBRE LA ESPALDA
Nuestro Centro dispone de talleres de educación sanitaria sobre el dolor crónico en Espalda a cargo de los fisioterapeutas.
Mira los siguientes videos y consulta variedad de ejercicios en este blog en la etiqueta FISIOTERAPIA
En el siguiente enlace, encontrarás una explicación completa sobre el dolor lumbar basado en el actual modelo Bio-Psico-social
https://www.planbefisioterapia.com/dolor-lumbar-preguntas-respuestas/
Entiende tu cerebro y el funcionamiento del dolor
https://www.planbefisioterapia.com/hablando-sin-dolor/
¿CÓMO GESTIONA EL CEREBRO EL DOLOR?
HERRAMIENTAS PARA MANEJAR EL DOLOR
HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE
CUIDA TU ALIMENTACIÓN
NO DEJES DE HACER EJERCICIO
RESPIRACIÓN/RELAJACIÓN
CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO
No hay comentarios:
Publicar un comentario